هیچی چیزی قشنگ تر از سمت خدا رفتن نیست...ثابت قدم باشی
جوان گنه کاری بودم که مدتی هست به لطف خدا توبه کردم و روز به روز دارم خطاهامو کمتر میکنم/توی کانال ایتا دارم از تجریبات شخصیم میگم ایدی کانال: tobeh_az_gonah( تو ایتا روی بخش سرچ کلیک کنین تو بخش عناوین ایتا یا titleبرین بعد ایدی رو اونجا سرچ کنین و ایدی رو بزنین )
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
