سلاااام من با کتو ۱۵ کیلو کم کردم کسی روش خروج از کتو و تثبیت بعدشو وارده راهنماییم کنه؟؟؟
تو چه مدت؟
تو دوماه و نیم
اگر اینستا داری یا تل گرام بزن ketozist
مرجع کتو ایرانه همه چیو توضیح داده
راجب خروج و تثبیت بعدش چیز خاصی نگفتن
لطفا اگه کسی تجربه شخصی داره ممنون میشم کمک کنه
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
12 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز