2777
2789
عنوان

کمک

121 بازدید | 8 پست

چجوری میشه سردی ماهی رو گرفت طعمش عوض نشه؟هردومون عاشق ماهیی ولی بعدش تا سه روز باید دل درد بکشیم.الان میگه هوس ماهی کردم اخه من چیکار کنم ؟شکم پرم دوست نداره که حداقل با چارتا سبزی یکاری کنم

چنقده تو قشنگی🥺(کاربری متعلق به دونفر است) مهم نیست چقد طول بکشه مهم نیست چطوری پیش بره مهم آخرشه که اونی میشه که من میخوام . تو تمام منی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تو زعفرون و یه حبه سیر بخوابونین یا در کنارش با کته زعفرونی بخورین 

عاشق قنادی و آشپزیم دائم درحال کیک درست کردن😜.خوشحال میشم سوالی داشتین بتونم کمکتون کنم.دعا کنین یه روزی بتونم کارگاه قنادیمو راه اندازی کنم😍🥰
پودر انبه، سیر ، فلفل سیاه ،زنجبیل  بزن بعدشم خرما بخورید

مرسی عزیزم.مزشو عوض نمیکنه؟

چنقده تو قشنگی🥺(کاربری متعلق به دونفر است) مهم نیست چقد طول بکشه مهم نیست چطوری پیش بره مهم آخرشه که اونی میشه که من میخوام . تو تمام منی

خرما دارچین عسل بخور بعدازماهی

خیلی معدش حساسه بلافاصله دل درد میشه.به بعدش نمیکشه

چنقده تو قشنگی🥺(کاربری متعلق به دونفر است) مهم نیست چقد طول بکشه مهم نیست چطوری پیش بره مهم آخرشه که اونی میشه که من میخوام . تو تمام منی

تو زعفرون و یه حبه سیر بخوابونین یا در کنارش با کته زعفرونی بخورین 

ممنون عزیزم 

چنقده تو قشنگی🥺(کاربری متعلق به دونفر است) مهم نیست چقد طول بکشه مهم نیست چطوری پیش بره مهم آخرشه که اونی میشه که من میخوام . تو تمام منی

نه اصلا خوشمزه ترم میشه 

مررسی

چنقده تو قشنگی🥺(کاربری متعلق به دونفر است) مهم نیست چقد طول بکشه مهم نیست چطوری پیش بره مهم آخرشه که اونی میشه که من میخوام . تو تمام منی

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

لباس زير

nagas_oppa | 26 ثانیه پیش
2791
2779
2792