2777
2789
عنوان

مهمانی

198 بازدید | 11 پست

سلام دوستان

من جمعه شب مهمون دارم اصلا هم آشپزیم خوب نیست بچه هم اذیتم میکنه ولی از یه طرف نمیخوام جلو هم عروسام و خانواده شوهرم آبروم بره ران مرغ گرفتم میخوام درست کنم پل

ولی فر ندارم

 میشه یه دستور آشپزی بدید که راحت باشه و بتونم درست کنم 

مرغ خوشمزگی به اینه قبل اینکه توش آب بریزی بپزه خیلی خیلی طولانی سرخش کنی. مثلا 45 دقیقه با شعله متوسط رو به کم. و اینکه یک عالم پیاز داغ رنده شده برا مرغ ربی، یا یک عالم پیاز داغ خردشده برا مرغ سرخ شده توش بریزی... این خیلی تاثیر داره. بگو ربی میخوای یا سرخ شده تا بقیه شو بگم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

رون مرغا رو اول سرخ کن بعد بذار توی ماهیتابه. رب و زعفرون و اودیه جات و سیر و پیاز حلقه ای هم بذار بینشون و بذار بپزه. مرغ مجلسی 

هرجا چراغی روشنه از ترس تنها بودنه... ای ترس تنهایی من ، اینجا چراغی روشنه 😔🌹

سلام عزیزم اول تکه های مرغو با نمک، زردچوبه، پاپریکا و پودرسیر مزه دار کن بعد تو روغن کاملا دو طرفشو سرخ کن، بعد تو یه ظرف دیگه روغن بریز هویج حلقه شده، پیاز حلقه های درشت و دو حبه سیر با پوست ( که بعدا از تو مرغ درش بیاری) وفلفل دلمه خورد شده رو تو روغن یه تفت کوچولو بده وقتی سبزیجات سبک شد رب و زردچوبه، نمک و کمی فلفل سیاه بهشون اضافه کن و تفت بده تا رنگ رب باز بشه بعد تکه های مرغ رو بهش اضافه کن و آب جوش بریز و زیرشو کم کن و بذار حسابی مرغ ها بپزه و سسش غلیظ بشه، اواسط پخت یه کم زعفرون دم کرده هم به غذات اضافه کن، مرغا رو هم چند بار زیر و رو کن که همه جاش خوشرنگ بشه.

خدایا هزار بار شکرت          کاربری سوم                                       
ربی بگو 🙏

پیاز رنده شده یک عالمه سرخ کن مرغ رو هم خیلی طولانی مدت با شعله کم سرخ کن متاسفانه روغنم زیاد بریز نه دیگه حال بهم زن شه ولی قشنگ مجلسی باشه.سیر بنداز خرد نکن همینجوری چند حبه سرخ کن ولی این رو زیاد نه. بعد دیگه با رب تفت داده شده آب‌جوش بریز همه رو بپز آروم چندساعت و یک ساعت آخر هویج سرخ شده و فلفل دلمه خرد شده بریز داخلش. فلفل رو سرخ نکن. و زعفران دمکرده. و بزار بپزه تا کلا آبش خشک شه و به روغن بی‌ادب ا همین میگم روغنش زیادتر باشه از حالت عادی. یعنی یه سس ربی پر پیاز(پیازا انقد میپزه معلوم نیس پیازه) باقی بمونه آب زیپو نباشه. تمام. نمک فلفل زردچوبه هم ک پای ثابت غذاهاست

پیاز رنده شده یک عالمه سرخ کن مرغ رو هم خیلی طولانی مدت با شعله کم سرخ کن متاسفانه روغنم زیاد بریز ن ...

مرسی عزیزم. فقط ادویه هارا چه موموقع اضافه کنیم؟ 

خدا نگاه نکن به جرم من نگاه بکن به کرمت              
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

هرچی میخونم

اردکی | 42 ثانیه پیش
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز