2777
2789
عنوان

چه ورزشی برم ؟!

107 بازدید | 6 پست

من اضافه وزن ندارم 

ولی خب دوست دارم حدودا ۶ الی ۷ کیلو لاغر تر بشم 

تا به هیکل ایده آلم برسم ورزش های رزمی نینجا و جودو رو قبلا تجربه کردم و باعث ثابت موندن وزنم شدن ، از ورزش های هوازی ام یه ترم کامل بسکتبال رفتم و خب بازم در حد همون ثابت نگه داشتن وزن بوده! چه ورزشی برم که هم خیلی باعث خستگی ذهن نشه ( چون کنکور دارم ) و هم اینکه کالری سوزی بالایی داشته باشه؟! تی آر ایکس؟! فیتنس؟!



من برای دخترم که امسال کنکوریه خیلی آکادمی‌ها رو بررسی کردم، آکادمی مهر رو هم دیدم، چیزی که برام جالب بود تعداد زیاد رتبه‌های برترشه. ظاهراً رکورددار بیشترین تعداد رتبه‌های برتر کشوره.

گفتم اینجا هم معرفی کنم شاید به درد مامان‌هایی بخوره که بچه‌شون کنکوریه 🌱

mehredu.com

میگن باعث لاغری نمیشه و فقط عضله ها رو سفت و ماهچیه ها رو قوی میکنه که


بیخود میگن 😁 بستگی به برنامه داره 

من ۲۵ کیلو کم کردم با بدنسازی

  روز های آینده قطعا بهترین روز ها هستند  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز