2777
2789
عنوان

چه ورزشی برم ؟!

94 بازدید | 6 پست

من اضافه وزن ندارم 

ولی خب دوست دارم حدودا ۶ الی ۷ کیلو لاغر تر بشم 

تا به هیکل ایده آلم برسم ورزش های رزمی نینجا و جودو رو قبلا تجربه کردم و باعث ثابت موندن وزنم شدن ، از ورزش های هوازی ام یه ترم کامل بسکتبال رفتم و خب بازم در حد همون ثابت نگه داشتن وزن بوده! چه ورزشی برم که هم خیلی باعث خستگی ذهن نشه ( چون کنکور دارم ) و هم اینکه کالری سوزی بالایی داشته باشه؟! تی آر ایکس؟! فیتنس؟!



بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

میگن باعث لاغری نمیشه و فقط عضله ها رو سفت و ماهچیه ها رو قوی میکنه که


بیخود میگن 😁 بستگی به برنامه داره 

من ۲۵ کیلو کم کردم با بدنسازی

  روز های آینده قطعا بهترین روز ها هستند  
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز