2777
2789
ما تو مدرسه حرف زدیم درمورد جن اینا بد من ازون روز مث سگ میترسم نصفه شب انگار دیروز یکی میزد رو میز ...

ببین تجربم ثابت کرده توهم نیس

اما بهش فکر نکن مثلا ذهنتو مشغول کن ب مرور صداها کمتر میشه

من خودم کسی بودم بخاطر ترسم تا دوسااعت نمیخوابیدم الان خوب شدم

انسانی‌ فراتر‌ از درک‌ عمومی 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ببین تجربم ثابت کرده توهم نیس اما بهش فکر نکن مثلا ذهنتو مشغول کن ب مرور صداها کمتر میشه من خودم ک ...

خونمون آپارتمانه مامانم میگه از واحد کناری میاد 

یه آیت الکرسی بخونید چراغ خواب هم روشن بزارید یایه چراغ بانور کم 

چیزی‌ که آدمیزاد رو میکُشه، حسرته حسرتِ جاهایی که نرفته،کارایی‌که نکرده، حرفایی که نگفته.حسرتِ آدمی که دیگه تکرار نمیشه و هیچ‌کاری واسه نِگه‌داشتنش نکرده.. پیج کیک و شیرینی هام:Savina.bakes 😋🥰

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792