2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بهتريييييين كار زندگيه من دو روز درد داشتم  بعد لنز تو چشام بود تار ميديدم حتي خودمو تو ايينه ...

ازمنم لنز رو درآوردن اما تا میبینم خیلی الان تقریبا ده روزه عمل کردم

منم قرار این هفته برم برای عمل...میشه بگین قطره بی حسی درد داشت ؟؟؟ عمل چقدر طول کشید؟؟انشاا بهتر بش ...

نه هیچ دردی نداره عملم پنج دقیقه طول کشید اما هرچی میگذره تاری چشم من بیشتر میشه!!ببخشید اگه اشتباه تایپ دارم عینک زدم چشمم بتونم تایپ کنم 

ازمنم لنز رو درآوردن اما تا میبینم خیلی الان تقریبا ده روزه عمل کردم

عزیزم تا دو ماه طبیعیه مامان منم عمل کرد بعد دو ماه دیدش عالی شد ماشالا

‏ما یک ناوگان فحش ناموسی عظیم به سمت ترامپ اعزام کردیم و به زودی به آنجا خواهد رسید و خواهیم دید که اوضاع چگونه پیش خواهد رفت.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792