سالمه عزیز. منم رفتم تازگیا .انقدر دکترم بهم استرس داد حتی خودش گفت اینا یعنی آزمایشگاه پول میخوان بگیرن الکی ..ولی تو باید بری بدی ..الان شماهم همین مث من
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.