2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

یکم دیر نیست؟؟

تمام مرده شویان راضی به مردن مردم هستند!!!😔 زندگی یک اثر هنریست نه، یک مسئله ریاضی بهش فکر نکن ازش لذت ببر🤩🤩یاد سهراب بخیر..!     آن سپهری که تا لحظه خاموشی گفت    تومرا یاد کنی یا نکنی.      باورت گر بشود گر نشود.   حرفی نیست.   اما نفسم میگیرد در هوایی که نفس های تو نیست

بریز تو یکم ابجوش نودلتو بنداز توش ادویشم بریز بزار آبش خشک شه.

یا نودلتو بریز تو ابجوش بعد ابکش کن تو ظرف جدا یکم پیازو گوشت مرغ یا چرخ کرده بریز ادویشم بریز با یکم رب و قارچ با نودل بخور.

عشقا واسه حاجتم یه صلوات بفرستید💕
من شیر و خامه و یه ورق پنیر گودا و باهم سس درست میکنم نودل هم میزارم جوش بیاد بعد ابشو میگیرم میریز ...

این روش با نودل مرغو گوشت خوشمزه میشه نودل کچاپ فکر نکنم خوب بشه با شیرو خامه

عشقا واسه حاجتم یه صلوات بفرستید💕
😂گشنمه و فردا تعطیله بیداریم همه

نوش جانت

تمام مرده شویان راضی به مردن مردم هستند!!!😔 زندگی یک اثر هنریست نه، یک مسئله ریاضی بهش فکر نکن ازش لذت ببر🤩🤩یاد سهراب بخیر..!     آن سپهری که تا لحظه خاموشی گفت    تومرا یاد کنی یا نکنی.      باورت گر بشود گر نشود.   حرفی نیست.   اما نفسم میگیرد در هوایی که نفس های تو نیست
2824
2823
2791
2779
2792