2777
2789
عنوان

کمرم

117 بازدید | 9 پست

من از صبح که بیدار شدم کمرم(پشت پهلو سمت چپم پایینش) گرفته انگار و خیلی درد به طوریکه راه میرم اروم تر میشه 

من عادت دارم شبا جایی که میخوابم باید غل بخورم و دیشب تو جایی بودم که نمیتونستم غل بخورم ممکنه واسه چی باشه؟؟چیکار کنم خوب شه؟؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز