2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام.  پیشنهاد میکنم عطف به تاپیک اخرتون فیلم  pk رو ببینید🙏💐

در مورد چی هست یه توضیح میدین؟

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

در مورد چی هست یه توضیح میدین؟


یه فیلم هندی هست در مورد ادیان و مذاهب. اونی که توی یادداشت اخرتون گذاشتین، دقیقا دیالوگ این فیلمه. من لینک سکانس های برترش رو براتون میذارم. 

.
فیلم پرفروش و فوق العاده ای هست  این 4 تا سکانسش

اها اینو دیدم 

موافقم کامل.

خیلی چیزا ساخته بشره

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

کاش میشد دوستش نداشته باشم کاش میشد دوستم نداشته باشه  کاش وقتی مجبور به جدایی شدیم میتونستیم ...

کاش 🥀🖤 

درد درسشو بهت بده از زندگیت میره،، دنیا و ادم هاش وسیله رشد تو هستن😊🥲🥲

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792