2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

تحقیقات محله بنظرم زیاد درست نیست چون من خودم دیدم با چشم تو محله همه از فلانی تعریف میکردن چه پسری به به

بعد که با دختره عقد کرد تازه ذات و رو اصلی خودش خانوادش مشخص شد

برا همین چیزاس که باید ادم نامزدی بگیره تا طرف بشناسه

ما همشهری بودیم 

ببین تحقیق بهتون میگن ک چ جور خانواده اییه از اخلاقای طرف ک خبر ندارن مثلا بگن  فلانی خیلی خوش اخلاقه احتمالا طرف تو خونه عصاب نداره 

علاوه بر تخقیق سعی کن خودت خوب بشناسیش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بنظرتون

gisoo_80 | 13 ثانیه پیش
2791
2779
2792