2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

اره به مو هام خیلی میرسم. سه صفر. رو چقد و با چه  شماره اکسیدانی قاطی کنم عین رنگ بزنم ؟

اره مثل رنگه یادم نمیاد شماره اکسیدانشو بپرس من پرکلاغی کردم سه صفر زدم رنگشو روشن کرد یه خورده 

من شایستگی خواسته هایم را دارم 🌱                                    

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز