دوستان گلم میخام ارتودنسی کنم رفتم دکتر گف باید دو تا دندون کشیده بشه اونم سالم واقعا حیفم میاد...بعدشم میخام بدونم چکارا بکنم و نکنم برا ارتو منو خواهرانه راهنمایی کنید ممنون از همگی💖
اول اینکه پیش دوتا دکتر دیگم برو نظر اونارو هم بپرس اگر در نهایت همشون گفتن باید بکشی دیگه کاری نمیشه کرد دندون سالمه ولی خب وقتی فکت جا نداره اضافی به حساب میاد
پیشنهاد میدم پیش نگار حدادی بری مشاوره، هرچی بهت گفت قبول کن چون ازین دکترا نیست که همینطور نظر بده ، واقعا مشاوره درست میده بهت. من خواهرم بچه اش رو برده بود معاینه براش ارتودنسی پیشگیری انجام داده بود، انقدر دندونهای خواهرزادم خوب شده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.