من تقریبا 2 هفتس ک مریض شدم ولی 1 هفته اخیر خیلی بیشتر شده سرماخوردگیم خیلیییی سرفه میکنم شبا بیشتر میش 3 بارم دکتر رفتم اما درس بشو نیس ب نظرتون چیکار کنم سرفم خوب بشه اصلا شبا نمیتونم بخوابم😕
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اره ولی بنظر بیشتر از سرماخوردگیه چشام چرک میکنه ابریزش بینی دارم گوشام میگیره بدنم درد میکنه اصلا ی ...
آلرژی به چیزی نداری ؟ اولین بارته چون من خودم سالهاست مشکل سینوزیت دارم و حتی عمل هم کردم ولی الرژی شدید به الودکی هوا ،بوی بنزین ،حتی بوی سیگار دارم و سیتریزین و فکسوفنادین مصرف میکنم اها توسرما و توی باد اشک از چشام جاری میشه خلط دارم اینا علایم منه که با هیچ دوادکتری اکط نشد ولی خودم ی کارهایی میکنم عود نکنه .