2777
2789
عنوان

نسبت قد به وزن

222 بازدید | 7 پست

سلام خانما...

واسه یه دختر ۱۵ ساله؛ قد ۱۶۰ و وزن ۶۸ مناسبه؟

اگه نیست باید چند کیلو کم کنه که برگشت نکنه؟

و همچنین چند راه‌حل رو اگه میشه ذکر کنید...

ممنون میشم

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

وزنت بالاست و البته ک مهمه وزنت تناسب با قدت داشته باشه صرفا BMIمهم نیس

خب bmi..نسبت وزن به قده دیگ😐🤣🤕

چیزای دیگ مهمه .جنسیت..استخون بندی..سن

فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑

من هم سن تو بودم اصلا اضافه وزن نداشتم امابین18تا22سالگی بخاطرپشت کنکوری بودنم نزدیک 8کیلو تا 4سال اضافه کردم

اصلنم ژن چاقی نداریم سبک زندگیم افتضاح بود

الان توهم تو این سن متابولیسمت خیلی بیشتر از20سالگیه.همین الان باید یه هیکل خوب برای خودت بسازی چون بعداا تقریبااغیرممکن میشه

فازدپ ولی پررو..کاربرقدیمی ام😑
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108
داغ ترین های تاپیک های امروز