لاغری با هولاهوپ صفحه 2 | تبادل نظر نی نی سایت

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 231

همش ۱۰ روز سته

جدی اگه ده روز اینایی گفتید رو حذف کنیم کنارش هولاهوپ هم بزنیم چربی پهلو ها از بین میرن؟؟؟؟

1401/11/20

15:48

نفس-7

عضویت: 1390/12/06

تعداد پست: 21255

من چند سال پیش یادمه روزی یک ساعت میزدم

دوماهی از سایز ۴۴ رسیدم ۳۸

خیلییییی خوب جمع میکنه ادمو

اونهمه پول باشگاه و مربی دادم مثل این تاثیر نداش 🙄

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!!

1401/11/20

16:11

ریحانه

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 231

من چند سال پیش یادمه روزی یک ساعت میزدم دوماهی از سایز ۴۴ رسیدم ۳۸ خیلییییی خوب جمع میکنه ادمو&nbs ...

واقعا؟؟؟خیلی خوبه که!

فقط عزیزم یک ساعت و پشت سرهم می‌زدی؟

بعد اینکه مشکلی پیش نیومد بعدا آخه میگن بیشتر از ۲۰ دقیقه نزن

1401/11/20

17:27

abanii7820

عضویت: 1398/11/30

تعداد پست: 9577

یعنی تاثیری توی نظم پریودی هم داره؟؟؟

بله یه ماما بهم گفتن

1401/11/20

20:35

1 نفر لایک کرده اند ...

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18103

جدی اگه ده روز اینایی گفتید رو حذف کنیم کنارش هولاهوپ هم بزنیم چربی پهلو ها از بین میرن؟؟؟؟

هنه اضافه وزنت میره امتحان کن

1401/11/21

14:19

1 نفر لایک کرده اند ...

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 231

هنه اضافه وزنت میره امتحان کن

از دیروز که گفتید شروع کردم سفت و سخت😄

1401/11/21

15:44

نفس-7

عضویت: 1390/12/06

تعداد پست: 21255

واقعا؟؟؟خیلی خوبه که! فقط عزیزم یک ساعت و پشت سرهم می‌زدی؟ بعد اینکه مشکلی پیش نیومد بعدا آخه میگن ...

بله پشت هم میزدم

الان دیسک کمر دارم نمیدونم ب خاطر اونه یا نه

یه دوش ابِ گرم!یه لباس راحتی! یه چای تازه دم!یه موسیقی ملایم ....به درک که خیلی از مشکلات حل نمیشه!!!!

1401/11/21

18:30

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18103

از دیروز که گفتید شروع کردم سفت و سخت😄

وزنه داری

1401/11/23

00:22

آباندختی

عضویت: 1399/06/11

تعداد پست: 6986

من جلو تلوزیون موقع سریال دیدن ، حلقه میزنم ، اینجوری حواسم به تایم نیست 😉

1401/11/23

00:27

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18103

وزنه داری

ترازو

1401/11/23

00:27

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 231

وزنه داری

بله

1401/11/23

01:16

عضویت: 1397/08/05

تعداد پست: 18103

بله

فردا ک میشه روز سوم خودت وزن کن کیف کن

1401/11/23

01:17

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 231

من جلو تلوزیون موقع سریال دیدن ، حلقه میزنم ، اینجوری حواسم به تایم نیست 😉

والا به حدی درد داره مخصوصا اگه کبود بشه اصلا دست خود آدم نیست همش حواسش به ساعته

1401/11/23

01:17

مدیر استارتر

عضویت: 1400/04/30

تعداد پست: 231

فردا ک میشه روز سوم خودت وزن کن کیف کن

😍😍😍

مرسی از راهنماییت قشنگ جان

1401/11/23

01:18

آباندختی

عضویت: 1399/06/11

تعداد پست: 6986

والا به حدی درد داره مخصوصا اگه کبود بشه اصلا دست خود آدم نیست همش حواسش به ساعته

خب ۱۰ دقیقه به سمت چپ بزن ، ۱۰ دقیقه به سمت راست

1401/11/23

01:25