راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من موهام تا پایین ب.ا.س.ن.م.ه با ۳ جلسه موخوره گیری تموم شدن بدون هیچ کوتاهی
میدونی چرا ورزش میکنم ؟ چون داشتن یه بدن خوب یه نماد توی زندگی... نه میتونی بدزدیش ، نه میتونی قرضش بگیری و نه حتی میتونی بخریش .... و این نشون دهنده تهعد، اراده و تلاشه مستمره ....♡
منم این جنگو باخودم دارم دلم میخواد مصری فانتزی بزنم از یه طرف دلم نمیاد تا پایین کمرمه از یه طرف همیشه بالا گوجه ایه از یه طرف همشم داره میریزه وبی جون شده به خاطرشیردهی:-/