2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

روتین ات چیه عزیزم مارکاشم میگی؟ 

من پوستم چرب هست با یه کوچولو جوش

میسلار واتر اکالیپتوس گارنیر

شوینده پوست چرب نوتروژینا

تونر پوست چرب گارنیر

آبرسان ضدجوش نوتروژینا یا آبرسان شماره صفر ساین اسکین

ضدآفتاب بی رنگ ساین اسکین

ضدجوش لامینین یا سینره برای روی جوش 

ماسک خاک رسی فریمن 

وقتایی که پوستم زیاد خشک میشه هم ماسک ورقه ای ایمجز

دورچشمم سیمپل بود تموم شده دیگه نخریدم😐

برای بیرون ضدآفتاب رنگی ژنوبایوتیک

سرم پوستی هم نیاسینامید اردینری میزنم تو کم کردن جوشا خیلی کمکم کرد چون گزونه کنار نیاسینامید بالانس هم میزنم 

از همشون بهتر پیلینگ اردینری بود لایه بردار کل حوشای سرسیاهمو از بین برد و جای جوشام کمرنگ شد هنوزم استفاده میکنم

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792