راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
سلام بنظرم چستر عالیه و هیچ وقت از مد نمیفته و خودم رنگ شیری گرفتم که همیشه شبکه خب
آخه اصولاً دو رنگ هست.برای شما فقط شیری؟یا تک نفره ها متفاوته؟میز عسلی هاتون چطوره؟میدونی میخوام یه چیزی باشه بعد یه مدت از مد نیفته.از بین عکسهایی که فرستادم میشه نظر بدی.اگز ممکن عکس مبلات هم بفرست