2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ظرفشویی؟



لباسشویی خونه مادرم بود پاکشوما

قدیمی بود مال قدیم  داشت عوض میکرد همه میگفتن قدیم خوب بود ولی الان انقد این مارک بد شده کسی نمیخره حتسی دست دومشو مغازه ها هم برنمیدارن این جدیدارو 

در کل مارک خوبی نیست 

بکو یا ال جی پلاس بگیر 

سمت اسنوا و پاکشوما و  ایکس ویژن  نرو اصلا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

فرهنگیان‌

mina36743 | 26 ثانیه پیش

مریض روانی

zaahraw81 | 50 ثانیه پیش
2791
2779
2792