2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  درد دل
  4.  من رژیمم ولی...!!!!
2789
عنوان

من رژیمم ولی...!!!!

122 بازدید | 12 پست

من رژیم گرفتم رژیمم اصلا چیز ممنوعی توش نیست همه چی میخورم همه چی ولی زیر ۱۱۰۰ یا خیلی بخورم ۱۲۰۰

مثلا کیک ماکارانی ...میخورم ولی کم 

هر روزم برنج میخورم

باشگاه هم میرم 

هفته ای یک کیلو هم کم میکنم 

بعد تو یه گروهی هستم بعد میگن وا تو چطوری رژیم هستی و کیک میخوری؟؟؟ چقدر اشتباهه رژیمت 

البته همیشه نمیخورم ها مثلا ماهی یه بار و ...

من میگم اتفاقا خیلی داره رژیمم خوب پیش میره باور نمیکن!!!!

به نظر شما رژیمم غلطه؟؟؟

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸                                                        💞خودت را دوست بدار💞
1401/11/19
|
17:13
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

خیلیم درسته. رژیم خوب اونیه که چیزی توش حذف نشه وگرنه زود خسته میشی

ایران من! روزی خدا از تو خواهد پرسید مگر تو چه بودی که او تو را میپرستید؟ (این کاربری دست دوتا دخترخالست که از بچگی رفیق‌ترین هستن برای هم)
1401/11/19
|
17:14

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خیلیم درسته. رژیم خوب اونیه که چیزی توش حذف نشه وگرنه زود خسته میشی

منم دقیقا همینو میگم

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸                                                        💞خودت را دوست بدار💞
1401/11/19
|
17:15
میشه رژیمو توضیح بدی 

عزیزم کالری شماریه همه چی هم میخورم

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸                                                        💞خودت را دوست بدار💞
1401/11/19
|
17:15
منم دقیقا همینو میگم

وقتی هم داری خوب پیش میری، به حرف اونا توجه نکن

ایران من! روزی خدا از تو خواهد پرسید مگر تو چه بودی که او تو را میپرستید؟ (این کاربری دست دوتا دخترخالست که از بچگی رفیق‌ترین هستن برای هم)
1401/11/19
|
17:15
اها فهمیدم فعالیت چی ؟  چیکار میکنی  ب‌نظرم رژیم خوبیه

فعالیتم اینه که سا روز تو هفته باشگاه میرم

🍀با خودت قهر نکن بانو! 🍀هرروز صبح مقابل آینه به فکر زندگی که باید میداشتی و نداری،کارهایی که باید میکردی و نکردی،و روزهایی که از عمرت گذشت و به سن و سالت افزود نباش🍀یک روز هم برای خودت باش... آزاد و رها...🍀فکر کن قرار نیست هیچ مردی برایت مردی کند🍀خودت مرد خودت باش...🍀 تو هنوز هم در اعماق وجودت،آنجا که پر از دلشوره و تشویش است، آنجا که سرشار از اندوه است،هزاران آغوش پنهان کرده ای که جان می بخشد🍀زندگی از تو جریان خواهد گرفت🍀 نگاهت هنوز هم آرامش را در هر دلی می ریزد🍀هنوز هزار هزار دل،در پیچ موهای مجعدت سرگردانند🍀با خودت قهر نکن بانو!🌸تو هنوز زیباترینی🌸                                                        💞خودت را دوست بدار💞
1401/11/19
|
17:16

خب وقتى به برش كيك ميخورى كالرى زيادى به دست ميارى و ميرى باشگاه ميسوزونى اشتباه اونه كه بخورى ولى نسوزونى همش تبديل به چربى ميشه رژيم شما درسته 

 وقتی از اینکه آنچه را می خواستی بدست نیاوردی افسرده ایفقط محکم بنشین و شاد باشخداوند در فکر دادن چیزبهتری به تو می باشد . دخترم سوفيا . .💖
1401/11/19
|
17:18
به روز رسانی
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

میشه فردا شب برام فاتحه بخونید

wanted222 | 19 ثانیه پیش

تور زمینی گرجستان رو چطور میشه رزرو کرد

adrina92 | 14 ثانیه پیش

دوست دارم خونه دلخواهمو بخرم از اینجا برم

مریم؛سلطان | 57 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حس ششمی نبودددددددددد سوال دارم

کارت میندازم منهرکی سوال داره بپرسه
1 دقیقه پیش

پارتنر یا کراشای شمام زشتن

میترسم عکس بزارم
1 دقیقه پیش

ای کاش معجزه شه دولتی شهرمون قبول شم🥲

روانشناسی بالینی مد نظرته؟
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
به مادرشوهرم گفتم اگه نوه میخوای به پسرت بگو منو طلاق بده
توسط   شکلات_فرانسوی  |  21 ساعت پیش
قصه ی زندگی من تموم شد و دااااغووون ترینم
توسط   khanoomi۱۴۰۰  |  1 روز پیش
زنداداشم انگار کوه کنده😑😑
توسط   nnnnop  |  18 ساعت پیش
2108

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

به یاد صبحونه های روتردام و میلان الان داریم

anita_orange | 1 روز پیش

بازی جرات حقیقت ولی سوال های عجیب و چالش های خوبی بگیدا

dokhtarejangjo | 1 روز پیش

به مادرشوهرم گفتم اگه نوه میخوای به پسرت بگو منو طلاق بده

شکلات_فرانسوی | 17 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
بر عرش دلها یوسفی فردا سلیمان میشود
توسط   zahraayat  |  7 ساعت پیش
زنداداشم انگار کوه کنده😑😑
توسط   nnnnop  |  18 ساعت پیش
ایا من توقعم بالاس ازدواج
توسط   مادرم_فاطمه  |  8 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک