راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه زیاد نیست.مهم اینه که تقریبا اخلاق و عقیده مثل هم باشه.من یکیو میشناسم ۱۸سال تفاوت دارن درسته خوب نیست انقدر و خیلی زیاده ولی خیلیی اخلاقشون شبیه همه خیلییی