وقتي يخچالت پر باشه كه مشكلي نيست بديختي اونجاست كه مواد غذايي نداشته باشي و فكر كني چي ميتوني درست ...
اتفاقا برای من برعکسه. وقتی کم باشه میدونم فقط دو یا سه راه دارم دیگه... ولی وقتی همه چیز هست بیشتر گیج میشم. انگار به هرچی فکر میکنم دلم یه چیز متنوع تر میخواد
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ماهی دارم. ولی چندوقته سرخ میکنم طمعش برام تکراری شده. شما چه مدلی درست میکنید؟
عزیزم سوخاریش کن،اول با ادویه و آبلیمو مزه دارش کن،بعد بزن تو آرد و تخم مرغ و سوخاری،اینطوری با سیب زمینی سرخ کرده و نون هم میشه خورد و ترد و لذیذ میشه