2777
2789
وقتي يخچالت پر باشه كه مشكلي نيست بديختي اونجاست كه مواد غذايي نداشته باشي و فكر كني چي ميتوني درست ...

اتفاقا برای من برعکسه. وقتی کم باشه میدونم فقط دو یا سه راه دارم دیگه... ولی وقتی همه چیز هست بیشتر گیج میشم. انگار به هرچی فکر میکنم دلم یه چیز متنوع تر میخواد

خدایا مرسی  

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منم دخترم سال دیگ بره مدرسه فک کنم مث شما شم مگر اینک اون موقع خابم درست شه

دختر منم کلاس اوله پارسال تا ۱۱ هم میخوابیدم باید برنامه ریزی کنی شبا زود بخوابی من چون بچه کوچیکم دارم هرکاری میکنم بازم نمیشه زود بخوابم

ماهی دارم. ولی چندوقته سرخ میکنم طمعش برام تکراری شده. شما چه مدلی درست میکنید؟  


من میزارم تو فر ،گریل بالاشو روشن میکنم کامل برشته میشه عالیه با برنج وسیب زمینی سرخ کرده میخوریم


خدایا تقاصمو بگیر امین
ماهی دارم. ولی چندوقته سرخ میکنم طمعش برام تکراری شده. شما چه مدلی درست میکنید؟ 

عزیزم سوخاریش کن،اول با ادویه و آبلیمو مزه دارش کن،بعد بزن تو آرد و تخم مرغ و سوخاری،اینطوری با سیب زمینی سرخ کرده و نون هم میشه خورد و ترد و لذیذ میشه

زندگی هنوز قشنگیاشو داره،،باور کردم،،باور کن  
ماهی دارم. ولی چندوقته سرخ میکنم طمعش برام تکراری شده. شما چه مدلی درست میکنید؟ 

ماهی بزار تو آبلیمو سیر و پیاز و نمک فلفل زردچوبه پودر سیر نیم ساعت بمونه بعد آبکش کن ابش گرفته شه ارد رو نمک زردچوبه فلفل بزن ماهی بزن توش سرخ کن یا میتونی کباب کنی ک دیگه نیازی ب ارد نیس

[QUOTE=273157920]خدایی همش بیشترش پلویی شد چاق نمیشید 😂😂[/QUOTوالا من تو هفت روز ،شش روزشو برنج می ...

منم همش جلو خودمو میگیرم اصلا لذت غذا تو دلم میمونه کاش میشد هرچی خورد چاق نشد 

✴ فی الواقع خداونـد اِندِ مـرامـ و مـعرفتــ اسـتــ🖇

از دیشب مرغ گذاشتم تو مواد 

امروز نمیدونم میخوام چه بلایی سرش بیارم😅


شاید هم نظر نباشیم ، ولی هم وطنیم، هم جنسیم، و شاید همدرد پس همدیگر رو با احترام بدرقه کنیم.                                         
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز