2821
2789
عنوان

گین آپ

| مشاهده متن کامل بحث + 1081 بازدید | 31 پست
سلام نه متاسفانه😢🤦‍♀️

من دو دوره خوردم تو دوماه ۱۲کیلو چاق شدم باد اینام نیستا قشنگ اشتهامو باز کرده و مصرف غذام دوبرابر شده و عضله سازی کروم

برا سلامتی پسرام و نی نی تو دلیم یه صلوات بفرس

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز