سلام من رمز تبلتم و فراموش کردم از یه طرفی هم نمیدونم اندرویدش چنده خیلی وقته که دارمش چون رمز و نمیدونم پس درنتیجه نمیتونم وارد تنظیمات بشم پس چجوری بدونم اندرویدش چنده اسم تبلتم لنووا هستش
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.