2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

کت بدوز مانتوبرای عید شیک نیست البته اگه فامیلتون طوری ان‌که با کت وشلوار بری مهمونی ومانتو‌نپوشی اگه طوری ان که مانتو هستن مانتو‌سرخابی یقه انگلیسی بدون دکمه بایه پارچه محکم وطرحدار برای خودت بدوز

2790
2778
2791
2779
2792