راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
حسو درست کن، اگه میخوای تو عمرت مریضی نگیر بخصوص سردی رحم سرطان رحم درد و کیست نگیری حسو بخور هر چند ماه یه بار معرکست بی نیازت میکنه از هر وی دکتره و بعد خوردنش احساس آرامش میکنی