بچه ها هرکس مدل اندامش یه جوره،یکی از بازو چاق میشه ولی جای دیگه لاغره یکی باسن یکی رون پا،یکی ساق پا،یکی ام از شکم پهلو....هیچ عیبی نداره تلاشتونو کنید بهتر بشید ولی غصه ی الکی نخورید هرجور که هستید شما بهترینید،و اینکه شما انقدر الکی رو خودتون حساسید شاید از نظر بقیه خیلی هم خوش اندام باشید🥰
مطمان باش اگر خدا آرزویی رو میندازه تو دلت،قدرت رسیدنت بهش رو میده💚💪
تعجب نداره...فقط کافیه یه مقدار مادرانگیهای اونور آب رو رصد کنی ببینی دنیا چه خبره
دلیل انتخاب نام کاربریم اینه که بری ببینی اوپرا وینفری کی بوده...نه برای الگو برداری! برای اینکه ببینی تو خیلی شرایط اولیه بهتری نسبت بهش داری اما تلاش نمیکنی و ناامیدی.من یه پرولایفم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.