سرفه خشک

منم مث توام شربت سرفه گیاهی میخورم کم شده ولی خوب نشدم مخصوصا شبا

پسر منم یه هفته ست اینطوریه هرچی خرده جواب نداده

اگه الرژی پیدا نکردید و بخاطر حساسیت والودگی نیست شاید بادمنوش غلیظ عناب خوب بشید

من برا سرفه ام این کار و کردم خوردن آب سرد میوه سرد و هر چیزی دیگه ای که سرد باشه ممنوع شبها پیاز یا به یا سیب یا کدو حلوایی یا کدو خورشتی یا شلغم آب پز هر کدوم دوست داری هر روز یکی بخور صبح ها یک ساعت بعد صبحانه و یا عصرانه دم نوش زوفا یا ختمی یا آویشن یا پونه یا نعناع یا پنیرک هر کدوم دوست داری با طبعت سازگار هست میل کن  بعد تو وعده غذایی هر روز یه سوپ گرم همراه با سبزی تازه و آبلیمو نوش جان کن و تخم شربتی یا ۴ تخم شبها قبل خواب که بعدش هم چیزی نخوری یادت نره هوا مرطوب باشه و ماسک استفاده کن تو فضای بیرون هوای سرد وارد ریه نشه و بعد حمام گرم و سرد نکن خودت و بعد شبها روغن مالی کن اگه به روغن سیاه دانه حساسیت نداری اول اون اگه نه روغن بادام تلخ روغن بنفشه یا زیتون بزن رو سینه نایلون بنداز بزار بمونه تا صبح رعایت کنی خوب میشی