خانومااا
یه ماه و نیم تا عید مونده. 3/4 کیلو هم کم کنیم خوبهه🦦
بیاین هرکی هر راهی بلده و براش جواب داده بنویسه استفاده کنیم.
واسه من قهوه رو صبح ناشتا خوردن خیلی جوابه. قشنگ سوخت و سازمو میبره بالا
دیگه؟
وای چقد بدم میاد از ورزش و رژیم
به نام خدا روزی ۲۰۰ گرم کم میکنم خداروشکر
منم از ۱ بهمن شروع کردم تا الا تا عید ۵ کیلو باید کم کنم
اگه می تونی تنقلاتو سرخ کردنی وبزتر کنار شباهم حاضری بخوری با چایی یا هرچیزی نوشیدنی و اینا شکلات تلخ بخور
تاپیک های به روز شده
15 ساعت پیش
15 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز