راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یه بار یه ددکتری دارو سازی گفت صد لک اگر بزنی صد افتاب نزنی در لک میاری بدتر اگر مقید به صد افتاب هستی تا بهت صد لک بدم🤭بنطر من صد افتاب مثل نیتروزینا یا بایودرما که هم خاصیت صد لکی دارن هم صد افتاب بهترن.