عزیزم من نتونستم اصلا خیلی رژیم غیر اصولی هست روز اول خیلی خوب بود روز دوم بد نبود ولی واقعا با سبزیجات معدم اذیت میشد امروز روز سوم بود و من یک ساعت پیش شدید حالم بد شد و بالا اوردم ....
خواهش میکنم حالا بعضیا توانایی دارن ولی برای من واقعا اذیت کننده بود خصوصا روز دوم چون واقعا مصرف زیا سبزیجات معده رو اذیت میکنه ولی دیگه روز سوم افتضاح بود ...