2777
2789
عنوان

تست پاپ اسمیر

67 بازدید | 7 پست

فردا موعد پریودمه . امروز میتونم برم تست بدم . برام انجام میدن ؟

یاد بگیر که چیزی را که داری قدر بدانی، قبل از اینکه زندگی تو را وادار به قدردانی از چیزی کند که داشتی.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوروز نباید ن ز  داشته باشی

نه اونو که رعایت کردم ولی میگم ی وقت نزدیک پری انجام ندن . تو نت گفته تا ی هفته قبلش انجام میشه خواستم ببینم کسی تو شرایط من انجام داده

یاد بگیر که چیزی را که داری قدر بدانی، قبل از اینکه زندگی تو را وادار به قدردانی از چیزی کند که داشتی.
نه اونو که رعایت کردم ولی میگم ی وقت نزدیک پری انجام ندن . تو نت گفته تا ی هفته قبلش انجام میشه خواس ...

خب برو بهداشت یا پزشکی که قرار ازت تست بگیره اگه شرایطت اوکی نبود نمیگیره ازت دیگه اینهمه نگرانی نداره عزیزم...بجایی که نشستی  اینجا عزیزم بلند شو لباس بپوش برو 

تهش میرسه به خدا،پس از اولش بسپار به خدا🥰
خب برو بهداشت یا پزشکی که قرار ازت تست بگیره اگه شرایطت اوکی نبود نمیگیره ازت دیگه اینهمه نگرانی ندا ...

بعدشم حالا چقدر عجله ای عزیزم بزار بعد پری برو 

تهش میرسه به خدا،پس از اولش بسپار به خدا🥰
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792