بچه ها چجوری خشممو کنترل کنم ؟ من خیلی زود عصبی میشم و ار کوره در میرم چیکار کنم یکم اروم تر باشم راهنماییم کنین
ی مشکل درونی داری
ی عدم رضایت
اون چیه
حلش کن
چند لحظه اون مکان ترک کن
تا ۵۰ بشمار
آب بخور
تغییر پوزیشن بده مثلا نشستی پاشو یا ایستاده ای بشین
فکر کن یک ماه گذشته از قضیه باز همین قدر ناراحت میشی از اون قضیه؟
به عواقب منفی خشم فکر کن
فیلمهای خشن نبین مطلب های خشن نخون خاطرات تلخت مرور نکن
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز