2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

همسر منم نه کادو گرفت و نه تبریک گفت. منم تصمیم داشتم مثل شما به روش نیارم و کادو هم نگیرم. ولی دیدم اینجوری حالم خوش نیست.

به خاطر حال خودم دیشب براش کادو گرفتم و امروز هم بهش تبریک گفتم و الان اصلا از کارم پشیمون نیستم.😊

حلال...فقط نان روی سفره نیست!!! عشق هم حلال اگر نباشد، برکت میرود از تمام آغوشها و بوسه ها و دوستت دارم ها....!!!

شوهر منم هیچ سالی واسم نمیخرید منم همه ش قهر میکردم دیدپ فایده نداره حالا  خودم به زور ازش کادو میگیرم بعدم به زور میبرمش فروشگاه واسه روز مرد با پول خودش هدیه واسش میخرم بقیه میپرسن میگم اینارو خریدم واسش😂 زندگیو آسون بگیری آسون میگذره سخت بگیری سخت میگذره 

خیلی از مردا مناسبتا واسشون اهمیت نداره

شوهر منم هیچ سالی واسم نمیخرید منم همه ش قهر میکردم دیدپ فایده نداره حالا  خودم به زور ازش کادو ...

اتفاقا آره اینجوری خوبه 

ولی من به دلم نمیشینه اینجور زوری اصلا به دلم نمیشینه اتفاقا روز زن بهش گفتم امروز روز زن هستش بریم بیرون اصلا قبول نکرد منم اصرار نکردم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792