2777
2789
عنوان

کراتین

342 بازدید | 20 پست

من موهام رو یک ماهه کراتین کردم به شدت ریزش گرفته در صورتی که آرایشگرم کلی از موادش تعریف کرد و خودش آموزشگاه داره و تدریس میکنه و..در ضمن خیلی زود چرب میشه راهکاری دارید بهم بگید اگر هم تصمیم دارید کراتین کنید به نظرم منصرف بشید

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

شامپوی فری سولفات میزنی ؟ از ماسک موی داخل حمام استفاده میکنی؟ یا اگه از ماسک مو استفاده نمیکنی هر ...

همه اینها رو استفاده میکنم بعداز حموم هم روغن آرگان میزنم 

ببین موهای منم بعدکراتین میریخت ولی یه راهکارساده داره کف سرتو باشامپو معمولی بشور ساقه هاشوباشامپو ...

واقعا درست میشه به نظرم شامپو بدون سولفات خوب و تمیز چربی سر رو نمیبره

شامپوفری سولفات چون سولفات نداره ضعیفه چربی کف سرو تمیزنمیکنه بخاطر همین مو زودچرب میشه وریزش میگیره

ریزش مو اول آخر هست موهای من خشکه من فاقد سولفات میزنم سولفات چیه آخه چوب خشک میکنه 

وای منم همینم  ۲/۵۰۰ هم پول دادم  تازه صافیش هم از دست داده  بشدت میریزه  به ...

نه بابا نرو من مادرم جای دیگه رفته الان بعد چند ماه صاف صاف هست من بعد از یک ماه صافیش خیلی کم شده

من سالهاست کراتین کارم و مواد و اتوی اصل استفاده میکنم مشتریامم ثابتن! اینو بگم برای کراتین هرچقدر پ ...

مثلا برای موی پنج سانت پایین تر سر شانه و با حجم متوسط چقدر میگیرید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792