2777
2789
عنوان

نظر بدین

27 بازدید | 3 پست

همکارم پرستاره بعد از مُهرم خوشش اومده بود منم براش یه مهری سفارش دادم که یه قلبه و توش انگار خط ضربانه و اسمش نوشته شده

بعد من میدونم که اون منظور نمیگیره از من، بقیه هم نمیدونن که براش سفارش دادم ولی میگم نگاه بقیه چی میتونه باشه؟ نکنه زشته

ولی خب شیک بود

بیخیال حرف بقیه اگ خودش شعور و فهمش بالاس

پسرخوبیه.تولدشم بود چندوقت پیش.خواستم براش یه چیزی بگیرم ینی سفارش بدم که پستش کنن براش.یه پیج خواستم ولی کسی بم معرفی نکرد حالا هرچی باشه

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز