شبا با دل درد و دل پیچه شدید از خواب بیدار میشم دکتر گفت ویروسه ۵ روزه خوب میشه اما الان خیلی از ۵ روز گذشته بعضی شبا بازم از شدت دل درد و دل پیچه میخام گریه کنم که البته با اسهال هم همراه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.