2777
2789
من ندیدم یکی بگه چی شد امروز

صمد اومد نعیم رو گول زد بیا بریم پیش اصل کاری ولی زد تو سرش انداختش تو ماشین گفت نمیتونی بزنی در بری، ساحلم تو یه اتاقک بود که یه مرده واسش غذا آورد ولی چهره اش رو نشون نداد

رضاهم سرطان داره

ولی یلحظه یه‌چیزی درمورد خواهرش گفت شک کردم بهش😂

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوست صدرا نبود. ؟ تو کافه کار میکنه

من خودم حس کردم اونه اندامش و اینا شبیهش بود ولی الان دوستمون گفت کچل بود اونی که آخر فیلم نشونش دادن

راست میگه 

ولی خب منم حس میکردم دوست صدراست حدس بود فقط

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792