شما تغییر نکردی شما اگه تغییر میکردی تغییر بقیه رو هم احساس میکردی و با چشات دیدی شما فقط با کنترلت هر روز حساسیتت بیشتر شد و تهش منفجر شدی همین
سعی کن با ذکری با قرآن خوندن نماز خوندن اصلا نه اینا ک با بیرون رفتن با خونه بقیه رفتن پیش دوستا رفتن خلاصه یه جوری خودتو آروم کن آرومه آروم ک با رفتارش عصبی نشی کم کم میبینی چه اتفاقای خوبی میافته برات
من اینطور مواقع پیشنهاد میکنم استغفار کنن تا آروم شن شمام دوست داری ب آرامش برس و آروم شو