عیب و ایرادام و میگم بگید چیکار کنم خیلی چاق شدممم خط اخم دارم دماغمم بزرگ و گوشتیه منافذ بازم دارم بدنم جوش میزنه هیچ پولیم ندارم که بخوام باشگاه برم خونه هم ورزش کنم خب آدم عرق میکنه منم موهام بلنده همش غر میزنن میگن حموم میری پول دکترم ندارم خودم و درمان کنم لباس درست و حسابیم ندارم بگم حداقل خوبه خوشتیپ باشم همش مال مردم و میپوشم سرکارم شرایطش و ندارم برم از یه طرف طعنه های مردم که قیافت اینطور هیکلت اینطور از یه طرفم خودم اعصابم بهم ریخته بااین قیافه و اوضاع هم کسی خواستگاریم نمیاد هیچ وقت میخوام طوری بشم که کسی که ترکم کرد رفت یه مدت جلوش ظاهر نشم وقتی من و دید هزار بار پشیمون شه از رفتنش نگیند اینا که چیزی نیست خیلیم هست ریده به قیافم حتی پول ندارم به خودم برسم کاش منم پول داشتم میرفتم خودم و درمان میکردم کاش پول داشتم به خودم میرسیدم لباسای اندازه خودم و میخریدم نه تنگ و گشاد بپوشم توروخدا راهی بلدید راهنمایی کنید
اول یکم لاغر شو. احتیاج به هیچ پول و دوا درمونی نداره.
بعد یه کار تو خونه انجام بده و درامد داشته باش. خیاطی، بافتنی، ترشی مربا خونگی، درست کردن زیور الات و یا هررررچی که بدونی و از پسش بر بیای
بعد رو تمیزیت دقت کن، هر روز دوش بگیر اینم دیگه پول نمیخواد با یه شامپو صحت هم میتونی همه جاتو بشوری.
در نهایت رو شخصیتت کار کن و کتاب بخون و قوی باش
منم چاقم به نظرم به غیر از باشگاه و اینا به نظرم سفی کنیم کمتر غذا بخوریم لاغر میشیم و خیلی تغییر میکنیم
من خیلی غذا میخورم نمیتونم کم بخورم نمیدونم چیکار باید بکنم
کلاس خیاطی ای چیزی نمیتونی بری یه کاری یادبگیری درآمد داشته باشی
دنبال معجزه که نیستی یه تکونی بخودت بده اینترنت داری یه رژیم غذایی گیر بیار و ورزش کن توخونه. مطالعتم بالاببر به پوستت هم برس اسکراب کن و ابرسان بزن. سبزی و میوه جات تازه بخور. لباسم اگر گرفتی اندازت بخر . اگرم نگرفتی که هیچ.لاغر کنی 80درصد راهو رفتی
عزیزم درکت میکنم منم خانوادم درآمد آنچنانی ندارن که برام همش لباس بخرن مثلا سالی یکی دوبار میخرم اونم لباس هایی که باب میل خودم نیست و همش سلیقه مادرمه منم خسته شدم واقعا سرکار هم نمیتونم برم که حداقل خودم یه درآمدی داشته باشم
عزیزم برای چاقیت باید هرروز پیاده روی کنی و کمتر بخوری حالا اگه میخای باحجم غذای کم سیر شی باید آروم بخوری و خوب بجوی
اگه میخای تغییر کنی فقط باید شروع کنی اونم نه از یروز دیگه از همین الان
با یه سفیدآب میتونی لایه برداری کنی هفته ایی یه بار با یه جوانه گندم و یه قلشق ماست. برای جوش بدن نمیدونم چیکار کنی .ولی حداقل میتونی کم بخوری اراده داشته باش و به هدفت فکر کن میتونی لاغر بشی حداقل اینکاریه که بی خرج میتونی انجامش بدی
