123maryam20000 مدیر استارتر عضویت: 1401/08/20 تعداد پست: 903 عنوان دیسک خفیف گردن دارم ولی درد زیاد چیکار کنم؟؟؟😭 56 بازدید | 5 پست دارم از درد دستام میمیرم کمکم کنید 1401/11/11 | 17:37 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
123maryam20000 مدیر استارتر عضویت: 1401/08/20 تعداد پست: 903 نرمش مخصوص گردن یوگا عالیه ورزش میکنم ولی تاثیر نداره دستام خیلی درد مکنن
حنا70 عضویت: 1398/06/19 تعداد پست: 86952 ورزش میکنم ولی تاثیر نداره دستام خیلی درد مکنن تاثیر داره اگر درست انجام بدی من شدیده باید عمل میکردم با یوگا درمان کردم خداروشکر
123maryam20000 مدیر استارتر عضویت: 1401/08/20 تعداد پست: 903 تاثیر داره اگر درست انجام بدی من شدیده باید عمل میکردم با یوگا درمان کردم خداروشکر از کجا باید ورزش درست انجام برم شهر ما کوچیکه مربی یوگا اینا نداره منم از اینستا زدم خسته شدم دیگه دعا کن بنیرم زودتر 😭😭😭
حنا70 عضویت: 1398/06/19 تعداد پست: 86952 از کجا باید ورزش درست انجام برم شهر ما کوچیکه مربی یوگا اینا نداره منم از اینستا زدم خسته شدم دیگه د ... نه این دعا رو نمیکنم . دعا میکنم با دنیای یوگا حرفه ای زودتر و بهتر آشنا شی نجات پیدا کنی