سلام
با رژیم زیگزاکی توی همین نی نی سایت ، حدودا ۴ کیلو کن کردم
الان استپ کردم ۸ روزه . روی ۶۴۵۰۰ موندم
باید چه کنم؟
یه رژیم شوک بگیر یه روز یا نهایت دو سه روزه
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
