2777
2789
عنوان

وسواس فکری

| مشاهده متن کامل بحث + 756 بازدید | 42 پست
میشه فکر های که مزاحمتن رو بگی؟

اره عزیزم 

البته تو تاپیکام اکثرشو گفتم

فکرا و حساییت زیاد نسبت ب اعداد یه سری اعداد خوب یه سری نحس 

تصاویر ذهنی

کنترل چیزایی و اصلا تحت کنترل من نیست 

‌نگاهم ب اشیا و آدما

شنیدن و دیدن حرفا آدما اگ‌منفي باشه باید دوباره برگردم نیگا کنم

دیدن اعلامیه ترحیم کلا بهم میریزم 

همه کارامو بخاطر افکارم ک در مورد مرگ آدم ها تصور جنازه و چیزایی و دور از جون همه از مردن میاد 

همه اینا بعلاوه چیزا دیگ ک نمیشه همرو گفت زندکی من کاملا مختل کرده 


بله دو بار رفتم دارو خوردم ولی فقط پر انرژی شدم افکارم بازم هست من ۷ ساله درگیرشم الان با پوست و است ...

بستری چیه خدا نکنه ببین یه مدت بیخیال شو بدون عذاب وجدان هرچی ذهنت گفتو انجام بده شاید حالت بهتر شد عذاب وجدان گوش دادن به ذهن بیشتر ادمو اذیت میکنه

گر نگهدار من آنست که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌱🍃

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

اره عزیزم  البته تو تاپیکام اکثرشو گفتم فکرا و حساییت زیاد نسبت ب اعداد یه سری اعداد خوب یه س ...


عزیزم تمام این افکارت رو مو به مو با همسرت دوره کن 

مثلا اگه مغزت گفت اگه این کار انجام ندی فلان اتفاق میفته با همسرت در میون بذار .هر چیزی که اذیتت میکنه بگو .

مثلا من هر وقت بیرون میرفتم انقدر آب گاز و..چک میکردم دیگه گریم میگرفت .با همسرم در میون گذاشتم .آنقدر بهم گفت فدا سرت هرچی میخواد بشه بشه .فقط یکبار نهایت دوبار نگاه کن .اگه خیلی اذیتت کرد به خودم زنگ بزن تا آرومت کنم .

الان از ۱۰۰ بار چک کردن رسیدم به نهایت دوبار چک کردن .گاهی اوقات کلا یادم میره نگاه کنم 

بشین با خودت حرف بزن و دلیل نگرانی رو شرح بده 

مثلا میگی اعلامیه ترحیم بگو این راهی که همه میرن دست من کاری بر نمیاد یا همون جا یه فاتحه بفرست  و فکرت رو حتی شده به مسخره ترین شکل ممکن پرت کن 

اگه درمانش نکنی افسردگی و مشکلات دیگه هم سراغ ت میان

بخاطر بچه تو راهت سعی کن کمش کنی وگرنه با کوچیکترین حالت بچه هزار تا فکر سراغت میاد 


الهی گاهی نگاهی

بستری چیه خدا نکنه ببین یه مدت بیخیال شو بدون عذاب وجدان هرچی ذهنت گفتو انجام بده شاید حالت بهتر شد ...

 میتونستم برخلاف عمل کنم ک اصلا کارم ب اینجاها نمی‌رسید

یادمه چندین سال پیش فقط وسواس چک کردن برق و اجاق گاز داشتم اگ اونموقع عمل نمیکردم الان یه آدم سالم بودم انقدر ادامه دادم ک الان کوچکترین وسواسم اونه و مثل هیولا شده 

عزیزم تمام این افکارت رو مو به مو با همسرت دوره کن  مثلا اگه مغزت گفت اگه این کار انجام ندی فل ...

با همسرم در میان گذاشتم عزیزم اوایل خیلی کمک می‌کرد اما دید دارم بدتر و بدتر میشم و آنقدر گریه میکنم خسته شد شروع کرد ب مسخره کردن من مثلا بهم میگفت توهمی این تنها کلمه ای ک تو عمرم آزارم داده حاظر بودم بمیرم اما این کلمه رو نشنوم به خودشم گفتم اما بازم تو عصبانیت تکرار میکنه و با اینکه میدونه خیلی عذاب میکشم!اولش مثل همسر شما کمک کرد بعد اینجوری شد 

من انقد بخاطر وسواسم ضعیف شدم ک فقط تو سر خودم کوبیدم و گریه کردم

خداروشکر عزیزم کمتر شده وسواست اجازه نده مثل من بشی زندگی من مختل شده !

بله اگ اینجوری ادامه بدم خدا میدونه چ بچه ای میخوام تربیت کنم!با این عصبانیت شوهرم و وسواس های خودم  حتما وسواس و افکار منفیم رو بچه تاثیر میذاره 

از اون روز خیلی میترسم 

کل دوره بارداریم با وسواس فکری منفی گذشت تا همین الان هیچ کاری انجام ندادم !ن خونه تکونی ن آتلیه رفتم 

هر وقت میخوام شروع کنم فکر منفی میکنم ک الان چند ماهه دارم به تاخیر میندازم !آخرای ۸ ماهم 

با همسرم در میان گذاشتم عزیزم اوایل خیلی کمک می‌کرد اما دید دارم بدتر و بدتر میشم و آنقدر گریه میکنم ...

من قبل از اینکه پسر دومم رو باردار بشم وسواس تمیزی خونه گرفته بودم که بعد تولد پسرم خوب شدم یعنی بیخیال شدم اما الان انگار دوباره گرفتم😭 آن شاالله شما هم خوب میشی

گر نگهدار من آنست که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌱🍃

من قبل از اینکه پسر دومم رو باردار بشم وسواس تمیزی خونه گرفته بودم که بعد تولد پسرم خوب شدم یعنی بیخ ...

عزیزم خدا حفظش کنه بچه هاتو 

وسواس فکری هم داشتی ؟

تروخدا نزار برگرده 

عزیزم خدا حفظش کنه بچه هاتو  وسواس فکری هم داشتی ؟ تروخدا نزار برگرده

ممنون همچنین برای شما رو  اره از بچگی داشتم و دارم همش تو ذهن لعنتیم یه صدایی هست خودتو زیاد اذیت نکن اکثر خانما دچارشن

گر نگهدار من آنست که من میدانم شیشه را در بغل سنگ نگه میدارد🌱🍃

این که میگی دوبار رفتی روانپزشک و داروها فقط پرانرژیت میکردن، باید صبوری میکردی 

درمان وسواس خیلی طولانیه 

بعد ۳ یا ۴ ماه تازه کم کم شروع میکردن اثر گذاشتن

حالا ایشالا نی نی به دنیا بیاد دوباره شروع کن 

البته الهی که با دنیا اومدن نی نی تماااااام این فکرا فراموشت بشه و کلا تموم شه برات

این که میگی دوبار رفتی روانپزشک و داروها فقط پرانرژیت میکردن، باید صبوری میکردی  درمان وسواس خ ...

آره عزیزم بخاطر بارداری ادامه ندادم چون من داشتم اذیت میشدم گفتم یه وقت واسه بچه ضرر نداشته باشه

خدا از دهنت بشنوه انشالله به امید خدا

بايد حتما یه دوره دارو بخوری برو روانپزشک  منم داشتم قبلا الان خوب شدم راحت شدم

عزیزم اسم داروهات چی بود پس چرا من هرچی دارو برام عوض میکنن تاثیر گذار نیست وسواس داره منو به جنون میکشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

رشته حقوق🌟

nickola | 36 ثانیه پیش
2834
2835
2108