شما از کدوم نتیجه گرفتین؟من ۶ ماهه بدنسازی میرم ولی خیلی تغییری نکردم اندامم بد نیست ولی شکمم خیلی رو مخمه بنظرتون همین بدنسازیو ادامه بدم یا برم تی آر ایکس؟
بچه ها باورتون نمیشه! برای بچم از «داستان من» با اسم و عکس خودش کتاب سفارش دادم، امروز رسید خیلی جذذذابه، شما هم برید ببینید، خوندن همه کتابها با اسم بچه خودتون مجانیه، کودکتون قهرمان داستان میشه، اینجا میتونید مجانی بخونید و سفارش بدید.
تی ار ایکس یه ورزش نسبتا سختیه و نیاز ب افراد تقریبا ماهر داره.شما بدنسازی برو و تحت نظر مربیت رژیم بگیر و کلا تویه ورزش و رژیم منظم باش مطمئن باش لاغر میشی