2777
2789
عنوان

راز

112 بازدید | 11 پست

بچه ها بیاین از راز های پنهانیمون بگیم


راز خودم اینه ک از ی ادمی بدم میاد و‌ میدونم دشمنمه منم پنهانی. هر موقعی دهنشو سرویس میکنم و خودش نمیدونه از کجا داره میخوره

شمام بگید

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸

 از  شوهرم😒  و مادر شوهرم 😒😒 به شدت ناراحتم   و خوب  هیچی  نمیگم   راز نیس ولی خو دارم میترکم فوش بارو نصون کنم همچنان میخندم و احترام میزارم 😑😑😑🤦‍♀️🤦‍♀️

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم  از این مدلارو خیلیا دارن تحمل میکنن

 اخ   من دیگه  خلییییییییی دارم میترکم  😑 وییی الان فقط  گریه کردم   خداا   چه گناهی کردم اینا نصیبم شدن  🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

اخ   من دیگه  خلییییییییی دارم میترکم  😑 وییی الان فقط  گریه کردم   ...

عزیزم مگه چیکارت کردن؟؟اگه دوست داری درود دل کن یکم سبک شی

وزن اولیه ۸۷———-وزن الان۸۳——وزن هدف ۶۸
عزیزم مگه چیکارت کردن؟؟اگه دوست داری درود دل کن یکم سبک شی

 دوس که دارم   ولی خوب نمیتونم تایپ کنم  نمیدونم چرا    عصابم خورده       الان بری هرچی ظرف هس بشکنی ولی داد بزنی جیغ بکشی خالی شی  😌😑

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792