2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دکتر من گفت عمرانه اس،من بی ۲انجام دادم خیلی طبیعیه همش میگم کاش سفید تر بود

میگن اما باید عوض بشه بعد چندین سال

طبیعی بهتر زیاد سفید زود دلتو میزنه

ممنون میشم برای حاجتم یه صلوات بفرستی🦋💫

اگر می خواهی یه جای تمیز و مرتب بری و اینکه دکتر کارش بلد باشه پیش دکترسعید میرزایی برو من چون خودم پیشش رفتم اینو میگم کارش عالی من پیشش لمینت انجام دادم. آدرسشو میزارم: تهران ، بلوار شهران پايين تر از ميدان اول شهران ابتداى زيرگذر نبش خ قدس پلاك ١٢ واحد ١٩

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز