الان این فن داخلش معمولن براچیه ؟ یدونه بالا پایین داره بدون فن یکی دیگه همراه فن ...هردوشو امتحان کردم فرقی نداره حرارتش . پس فن باعث زیادی گرما نمیشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.