2777
2789
عنوان

بیاین عکسم

| مشاهده متن کامل بحث + 698 بازدید | 70 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسی خیلی کیوتی(: همونی نیستی که تاپیکت پربازدید شده بود؟

نیازی نیست با ریپلای های مکرر افکارت رو تو مغز دیگران بگنجونی(؛ افکار پوسیده زکات نداره که بخوای نشرش بدی! 😂🌹
قصد دارم ۱۵ کیلو لاغر کنم‌قطعا صورتم‌لاغرر نیشه اون نوقع دیگ‌نمیاد🥴

صورتت ک فرمش خوبههه وای لاغر شی چی بشه

اگه دارین اینو میخونین لطفا یه صلوات بفرستین که به عشقم برسم😪🙏(نفرستین دیگه نزاشتن به هم برسیم💔)سوگیلمی بیر گون تاپساز دین تک اونو سویرم اوزجویه یار اولمامیشام😭😭💔من تو این دنیا به هیچکدوم از آرزوهام نرسیدم تو هم روش دلبر😭🖤خیلی بی معرفتی دنیا:)آیگین هسدم🚶‍♀️
صورتت ک فرمش خوبههه وای لاغر شی چی بشه

خودم تپلم اخه باید لاغر کنم‌هیچ کی نگام نمیکنه اینجوری با ایت هیکل🥴😂از اینام ک لاغر شم صورنم اول از همه لاغر میشع نمیتونم صورتمو ببندم تکون نخوره ک اب نشه ک😂😂

قصد دارم ۱۵ کیلو لاغر کنم‌قطعا صورتم‌لاغرر نیشه اون نوقع دیگ‌نمیاد🥴

خود‌دانی ولی در کل ادم در نگاه اول ببینتت میگه چه خوشکل(چقدر دارم ازت تعریف می‌کنم حال کن😂)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792